케어비오

독감 예방접종을 알아보다 보면 코로나19 예방접종 일정도 함께 확인하게 됩니다. 특히 65세 이상이라면 두 백신의 접종 대상에 해당할 수 있어 “같은 날 맞아도 되는 건가?”라는 궁금증이 생길 수 있습니다.2026~2027절기에는 독감과 코로나19 예방접종을 같은 날 받을 수 있습니다. 다만 연령별로 접종 시작일이 다르기 때문에 날짜를 확인하는 것이 중요합니다.2026년 일정 먼저 보기75세 이상독감 10월 6일코로나19 10월 12일70~74세독감 10월 12일코로나19 10월 12일65~69세독감 10월 15일코로나19 10월 15일핵심두 백신 동시접종 가능독감과 코로나19 백신은 같은 날 맞을 수 있을까?네. 2026~2027절기에는 코로나19 백신과 인플루엔자 백신의 동시접종이 권고되고 있습니다...

코로나 예방접종 무료 대상, 70세 이상·면역저하자 접종 일정｜10월부터 달라지는 이유2026년 코로나 예방접종을 앞두고 있다면 올해는 예년과 달라진 부분부터 확인해야 합니다.이번 절기부터 코로나19 예방접종이 필수예방접종으로 전환되기 때문입니다.접종은 2026년 10월 12일부터 시작되며 70세 이상 어르신과 면역저하자 등을 먼저 접종한 뒤 65~69세 어르신으로 이어집니다.1. 코로나 예방접종 무료 대상이번 국가예방접종은 고위험군을 중심으로 진행됩니다.주요 대상은 65세 이상 어르신, 면역저하자, 감염취약시설 입원·입소자입니다.대상접종 시작70세 이상10월 12일65~69세10월 15일12세 이상 면역저하자10월 12일감염취약시설 입원·입소자10월 12일2. 10월 12일부터 무엇이 달라질까?10월 ..

2026 독감 예방접종 무료 대상, 10월부터 누가 맞을 수 있을까? 연령별 일정 총정리10월이 다가오면서 독감 예방접종을 언제 맞아야 하는지 궁금한 분들이 많습니다. 특히 65세 이상은 모두 같은 날짜에 시작하는 것이 아니기 때문에 연령별 일정을 미리 확인하는 것이 좋습니다.2026~2027절기 인플루엔자 국가예방접종은 어린이, 임신부, 65세 이상 어르신을 대상으로 진행됩니다. 이번 절기에는 어린이 지원 연령이 생후 6개월~14세까지 확대됐습니다.10월 접종 핵심 일정75세 이상 → 10월 6일70~74세 → 10월 12일65~69세 → 10월 15일1. 2026년 독감 무료 접종 대상국가에서 무료로 지원하는 주요 대상은 어린이, 임신부, 65세 이상 어르신입니다. 주소지와 관계없이 지정 위탁의료기관..

건강검진 결과, 숫자 하나만 보고 안심하고 계신가요? 건강검진 결과지를 받아보면 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 간수치, 신장기능 등 다양한 숫자가 표시됩니다. 그런데 특정 수치 하나가 정상 범위에 있다고 해서 전체적인 건강 상태까지 정상이라고 단정할 수는 없습니다. 건강검진 결과 보는 법에서 중요한 것은 단순히 빨간색으로 표시된 숫자를 찾는 것이 아닙니다. 혈압과 혈당, 콜레스테롤, 간기능, 신장기능, 혈색소 등을 함께 확인하고 지난해 결과와 비교하면서 변화가 있는지를 살펴보는 것이 좋습니다. 건강검진에서는 혈압과 신체계측뿐 아니라 공복혈당, 혈색소, 간기능 관련 수치, 신장기능 관련 수치, 콜레스테롤 등의 여러 항목을..

물을 건강의 기본이라고 생각하는 사람이 많습니다. 그래서 하루 물 2L를 정해놓고 매일 채우려고 하는 경우도 있습니다.그런데 사람마다 필요한 수분량이 같은 것은 아닙니다. 운동을 많이 하는 사람과 하루 대부분을 실내에서 보내는 사람, 더운 날씨에 야외에서 일하는 사람과 서늘한 환경에서 생활하는 사람의 수분 필요량은 달라질 수 있습니다.따라서 하루 물 2L를 무조건 채우는 것보다 내 상황에 맞게 수분을 보충하는 습관을 만드는 것이 중요합니다.한눈에 정리하면하루 물 2L는 모든 사람에게 적용되는 절대적인 기준이 아닙니다. 물 외에도 음식과 다른 음료를 통해 수분을 섭취할 수 있으며, 활동량과 환경에 따라 필요한 양이 달라질 수 있습니다.하루 물 2L라는 숫자는 어디에서 나온 걸까?‘하루 물 2L’라는 표현은..

건강을 챙기려고 영양제를 하나씩 추가하다 보면 어느 순간 종류가 꽤 많아집니다. 종합비타민을 먹다가 비타민D를 추가하고, 피곤한 것 같아서 비타민B군을 더하고, 눈 건강이나 혈관 건강을 위해 또 다른 제품을 추가하는 식입니다.문제는 이렇게 하나씩 추가하다 보면 내가 하루에 어떤 영양소를 얼마나 먹고 있는지 정확하게 알기 어려워진다는 것입니다.그렇다면 영양제 많이 먹으면 건강에 더 좋을까요? 결론부터 말하면 그렇다고 단정할 수 없습니다. 중요한 것은 영양제의 개수가 아니라 각각의 성분과 섭취량, 그리고 내 몸에 실제로 필요한지 여부입니다.핵심부터 확인하세요여러 영양제를 먹고 있다면 새로운 제품을 추가하기 전에 같은 성분이 중복되고 있지 않은지부터 확인하는 것이 좋습니다.영양제를 많이 먹는다고 무조건 좋은 ..