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콜레스테롤 (4)
건강검진 결과 보는 법, 숫자 하나만 보고 안심하면 안 될 주요 수치 7가지

건강검진 결과, 숫자 하나만 보고 안심하고 계신가요? 건강검진 결과지를 받아보면 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 간수치, 신장기능 등 다양한 숫자가 표시됩니다. 그런데 특정 수치 하나가 정상 범위에 있다고 해서 전체적인 건강 상태까지 정상이라고 단정할 수는 없습니다. 건강검진 결과 보는 법에서 중요한 것은 단순히 빨간색으로 표시된 숫자를 찾는 것이 아닙니다. 혈압과 혈당, 콜레스테롤, 간기능, 신장기능, 혈색소 등을 함께 확인하고 지난해 결과와 비교하면서 변화가 있는지를 살펴보는 것이 좋습니다. 건강검진에서는 혈압과 신체계측뿐 아니라 공복혈당, 혈색소, 간기능 관련 수치, 신장기능 관련 수치, 콜레스테롤 등의 여러 항목을..

시니어 건강 혜택 2026. 9. 23. 14:38
중성지방 정상수치, 높아지는 원인과 낮추는 방법 총정리

중성지방이란?중성지방(Triglyceride)은 우리 몸이 사용하고 남은 에너지를 저장하는 지방의 한 형태입니다. 적절한 양의 중성지방은 정상적인 신체 기능에 필요하지만, 혈액 속 중성지방 수치가 지속적으로 높으면 심혈관질환이나 대사질환 위험이 증가할 수 있습니다.건강검진에서는 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤과 함께 중성지방 수치를 확인하며, 이상지질혈증을 평가하는 중요한 검사 항목 중 하나입니다. 중성지방 정상수치일반적으로 공복 혈액검사를 기준으로 다음과 같이 구분합니다.정상: 150mg/dL 미만경계: 150~199mg/dL높음: 200~499mg/dL매우 높음: 500mg/dL 이상검사 결과는 LDL, HDL, 총콜레스테롤, 혈당, 혈압 등 다른 검사 결과와 함께 종합적으로 해석..

시니어 건강 혜택 2026. 7. 20. 11:00
고지혈증 증상, 원인부터 치료와 좋은 음식까지 총정리

고지혈증이란?고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 정상보다 높은 상태를 말합니다. 최근에는 '이상지질혈증'이라는 용어를 함께 사용하는 경우가 많으며, 건강검진에서 우연히 발견되는 경우가 흔합니다.초기에는 특별한 증상이 거의 없어 방치하기 쉽지만, 적절히 관리하지 않으면 동맥경화, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관질환의 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 정기적인 건강검진과 생활습관 관리가 중요합니다. 고지혈증 증상고지혈증은 대부분 특별한 증상이 없습니다.그래서 많은 사람이 건강검진에서 콜레스테롤 수치 이상을 확인한 후 처음 알게 됩니다.다만 질환이 진행되거나 합병증이 발생하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.가슴 통증호흡곤란어지럼증팔이나 다리 저림쉽게 피로를 느낌이러한 증상은 다른 ..

시니어 건강 혜택 2026. 7. 19. 20:17
LDL HDL 콜레스테롤 차이, 정상수치와 관리 방법 총정리

LDL과 HDL 콜레스테롤이란?건강검진 결과를 보면 LDL, HDL, 총콜레스테롤, 중성지방 등의 항목을 확인할 수 있습니다. 많은 사람이 LDL은 나쁜 콜레스테롤, HDL은 좋은 콜레스테롤이라는 정도만 알고 있지만, 각각의 역할과 관리 방법을 이해하는 것도 중요합니다.콜레스테롤은 우리 몸의 세포막과 호르몬 생성 등에 필요한 지방 성분입니다. 다만 혈액 속 콜레스테롤의 균형이 무너지면 심혈관질환 위험이 높아질 수 있어 정기적인 검사와 생활습관 관리가 필요합니다. LDL 콜레스테롤이란?LDL(Low-Density Lipoprotein)은 간에서 만들어진 콜레스테롤을 몸의 각 조직으로 운반하는 역할을 합니다.LDL 수치가 높아지면 혈관 벽에 콜레스테롤이 축적될 가능성이 커져 동맥경화와 같은 심혈관질환 위험..

시니어 건강 혜택 2026. 7. 18. 14:15
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