젊은건강지킴이

통풍이란?통풍은 혈액 속 요산(Uric Acid) 농도가 높아지면서 요산 결정이 관절에 쌓여 염증을 일으키는 질환입니다.대표적으로 엄지발가락 관절에 많이 발생하지만 발목, 무릎, 손가락 등 다른 관절에도 나타날 수 있습니다.초기에는 증상이 없다가 갑자기 심한 통증이 발생하는 것이 특징입니다. 통풍 초기증상다음과 같은 증상이 나타난다면 통풍을 의심해 볼 수 있습니다.1. 엄지발가락이 갑자기 심하게 아프다통풍은 주로 새벽이나 밤에 갑작스럽게 시작되는 경우가 많습니다.2. 관절이 붓는다통증과 함께 관절이 붓고 만지기 어려울 정도로 예민해질 수 있습니다.3. 피부가 붉게 변한다염증으로 인해 해당 부위가 붉어지고 열감을 느낄 수 있습니다.4. 이불만 스쳐도 아프다가벼운 자극에도 극심한 통증을 느끼는 것이 통풍의 ..

요산이란?요산(Uric Acid)은 우리 몸에서 퓨린(Purine)이라는 물질이 분해될 때 생성되는 노폐물입니다.일반적으로 신장을 통해 소변으로 배출되지만, 생성량이 많거나 배출이 원활하지 않으면 혈액 속 요산 수치가 높아질 수 있습니다.요산 수치가 높다고 모두 통풍이 발생하는 것은 아니지만, 장기간 높은 상태가 지속되면 통풍이나 신장결석 등의 위험이 증가할 수 있습니다.요산 수치가 높아지는 원인요산 수치를 높이는 대표적인 원인은 다음과 같습니다.1. 퓨린이 많은 음식다음과 같은 음식은 퓨린 함량이 높을 수 있습니다.내장류붉은 육류멸치정어리일부 해산물2. 과도한 음주특히 맥주는 요산 수치를 높이는 요인 중 하나로 알려져 있습니다.3. 비만체중이 증가하면 요산 생성이 증가하고 배출은 감소할 수 있습니다.4..

안녕하세요. 일상 속에서 예고 없이 찾아오는 극심한 관절 고통과 대사 질환의 원인을 정확한 의학적 팩트 기반으로 날카롭게 파헤치고, 타들어 가는 관절 세포와 혈액 건강을 깨끗하게 사수하는 올바른 예방법을 제시해 드리는 신체 건강 파수꾼입니다.어느 날 밤, 자다가 갑자기 엄지발가락이나 발목 부근이 뾰족한 바늘로 콕콕 찌르는 듯하더니 이내 불로 지지는 것처럼 퉁퉁 부어올라 이불깃만 스쳐도 비명이 나올 정도의 극심한 통증을 경험해 본 적 있으신가요? 처음에는 "낮에 구두를 오래 신어서 발이 피로한가 보다"라며 가볍게 마사지를 하거나 소염진통제 한 알 먹고 넘기려 하지만, 단 몇 시간 만에 관절이 빨갛게 달아오르고 제대로 걷지도 못할 만큼 통증이 극에 달하면 그제야 사색이 되어 응급실을 찾게 됩니다. 이 통풍 ..