젊은건강지킴이

통풍이란?통풍은 혈액 속 요산(Uric Acid) 농도가 높아지면서 요산 결정이 관절에 쌓여 염증을 일으키는 질환입니다.대표적으로 엄지발가락 관절에 많이 발생하지만 발목, 무릎, 손가락 등 다른 관절에도 나타날 수 있습니다.초기에는 증상이 없다가 갑자기 심한 통증이 발생하는 것이 특징입니다. 통풍 초기증상다음과 같은 증상이 나타난다면 통풍을 의심해 볼 수 있습니다.1. 엄지발가락이 갑자기 심하게 아프다통풍은 주로 새벽이나 밤에 갑작스럽게 시작되는 경우가 많습니다.2. 관절이 붓는다통증과 함께 관절이 붓고 만지기 어려울 정도로 예민해질 수 있습니다.3. 피부가 붉게 변한다염증으로 인해 해당 부위가 붉어지고 열감을 느낄 수 있습니다.4. 이불만 스쳐도 아프다가벼운 자극에도 극심한 통증을 느끼는 것이 통풍의 ..

요산이란?요산(Uric Acid)은 우리 몸에서 퓨린(Purine)이라는 물질이 분해될 때 생성되는 노폐물입니다.일반적으로 신장을 통해 소변으로 배출되지만, 생성량이 많거나 배출이 원활하지 않으면 혈액 속 요산 수치가 높아질 수 있습니다.요산 수치가 높다고 모두 통풍이 발생하는 것은 아니지만, 장기간 높은 상태가 지속되면 통풍이나 신장결석 등의 위험이 증가할 수 있습니다.요산 수치가 높아지는 원인요산 수치를 높이는 대표적인 원인은 다음과 같습니다.1. 퓨린이 많은 음식다음과 같은 음식은 퓨린 함량이 높을 수 있습니다.내장류붉은 육류멸치정어리일부 해산물2. 과도한 음주특히 맥주는 요산 수치를 높이는 요인 중 하나로 알려져 있습니다.3. 비만체중이 증가하면 요산 생성이 증가하고 배출은 감소할 수 있습니다.4..